HEALTH + BEAUTY⎯⎯⎯⎯⎯⎯MYHEALTHYSUN-FREETAN.By Anaqah Mag ⎥ Photo PinterestIt's been over 5 years now that I have stopped exposing myself to the sun for long periods of time by choice. Some of you will surely be asking "then why are you even living in Dubai ?! " 😂
As Islam teaches us, it is important to always stay balanced in everything. Avoiding the sunlight altogether can’t be good for us and shouldn’t really be an option.Voilà bientôt plus de 5 ans maintenant que je ne m’expose plus sur une longue durée au soleil par choix. Et là vous vous dites sûrement « qu’est-ce qu’elle fait à Dubai ?! » 😂Comme nous l'enseigne l'Islam, il est important de rester équilibrer dans chaque chose et vivre comme un "vampire" en étant totalement coupé du soleil ne devrait donc pas faire partie de nos options.87% of women have vitamin D deficiency due to lack of exposure. To counter this and have our daily dose, just expose yourself continuously for 20 min a day, WITHOUT sunscreen. (Vitamin D naturally boosts hair growth, if that can motivate you ...)
You can go for a walk outdoors for 20 minutes like I do or spend time on the terrace with friends / family (do not forget, 20min max) etc. The options are many, try to combine the useful with the pleasant.A savoir que 87% des femmes ont un déficit (manque) de vitamine D dû entre autre au manque d'exposition. Pour contrer cela et avoir notre dose quotidienne, il suffit de s'exposer en continue durant 20 min par jour, SANS protection solaire. (La vitamine D boost naturellement la pousse des cheveux, si cela peut vous motiver...) ;-)Vous pouvez comme moi faire une marche d'environ 20 min en extérieur, passer un moment en terrasse entre amie/en famille (n'oublier pas, 20min max) etc. les options sont nombreuses, tentez d'allier l'utile à l'agréable.Nevertheless a daily exposure of 20min is not enough to have a caramel dreamy tan especially when you have extremely white skin like mine that does not tan, or bronze with great difficulty (sunburn etc.).Néanmoins une exposition quotidienne de 20min n'est pas suffisante pour avoir un bronzage de rêve caramel surtout quand on a une peau extrêmement blanche comme la mienne qui ne bronze pas, ou bronze avec grande difficulté (coup de soleil etc.).BY CHOICE OR DEFAULTPAR CHOIX OU PAR DEFAUTBy choice or by default, we all have our reasons why we do not necessarily expose ourselves to the sun.Par choix ou par défaut, on a toutes nos raisons qui font que l'on ne s'expose pas forcement au soleil et besoin d'une alternative- For our health/skin (ie exposure to the sun, accelerates the skin aging process + increases risk of disease cancer etc.)
- Reaction to the sun (stains / allergy to the sun)
- You live in a country where there is very little sun
- Lack of time
- Work (you work indoors all day etc.)
- Modesty
- No beach (women only or not) nearby / no place to tan
- Not patient enough to stay for hours lying in the sun etc.Feel free to share your reasons in the comments section- Pour notre santé et la qualité de votre peau ( à savoir l’exposition au soleil, accélère le vieillissement de la peau + augmente risque de maladie lorsqu'elle n'est pas protégé etc.)
- Reaction au soleil (taches / allergie au soleil)
- Vous vivez dans un pays où il y a très peu de soleil- Par manque de temps- Travail (vous travaillez dans un endroit fermé toute la journée etc.)- Par pudeur
- Pas de plage (réservé aux femmes ou non) à proximité/pas d’endroit pour bronzer
- Pas assez patiente pour rester des heures allongée au soleiletc.
When I made the decision to stop my exposure to the sun I started to miss it after a little while, so I began looking for alternative options.Quand j’ai pris la décision de ne plus m’exposer sur une longue durée il y a 5 ans, après un petit moment le bronzage me manqué, j’ai donc commencée à rechercher une alternative.SELF-TANNER : MY FAILEDL'AUTO-BRONZANT : MES FLOPS You should know that in everyday life I use the minimum, I wear little or no makeup, I am especially focused (and obsessed) on skin care. When a friend told me about self-tanning I had this picture of a horrible product that leaves you orange; a tan that is not natural; without being homogeneous (stains etc). In short, something superficial that was not for me.
Yet over time I finally decided to start doing my own research on the subject, hoping to find a product with a result and colour close to a real tan.Il faut savoir qu’au quotidien je me contente du minimum, je porte peu ou pas de maquillage, je suis surtout focus sur les soins. Lorsqu'une amie m’a parlée d’autobronzant j’avais cette image d'un produit horrible qui vous laisse orange ; un bronzage qui n'a rien de naturel ; sans être homogène (taches etc). En bref, quelque chose de superficiel qui n'était pas fait pour moi.
Pourtant avec le temps et en insistant, j'ai finalement décidée de me lancer et faire mes propres recherches sur le sujet en espérant trouver un produit avec un rendu au plus proche du vrai bronzage.DOVEI looked at what was around me, the first destination was necessarily the drugstore and I tried out a product of the brand DOVE. Its price was very affordable and the final effect was ok but its composition was really toxic and its smelt very strong and unpleasant. This was followed by an allergic reaction and pimples on the face = AU REVOIR DOVE.J’ai regardée ce qu’il y avait autour de moi, la première destination a été forcement le supermarché et j’ai testée un produit de la marque Dove. Son prix était très accessible et l’effet final était correct mais sa composition vraiment toxique, mauvaise et son odeur très forte et désagréable. S'en est suivie une reaction allergique et des boutons sur le visage = AU REVOIR DOVE.ST TROPEZ After several months and reading many reviews on the products, I decided to get back and invest in a product more expensive and popular. I went for ST TROPEZ with the lotion and the glove to apply it. The result was not long in coming: I simply hated it. The product dries very quickly making the application very difficult (for a novice or a pro) and tiring. Result: spots on the body, places were clearer and others darker but the think i disliked most was it was orange, very far from the desired natural color. = AU REVOIR ST TROPEZ.Après plusieurs mois et avoir lu de nombreux avis sur le produit, j'ai cette fois-ci décidée de m'y remettre et investir dans un produit un peu plus chère mais connu ST TROPEZ, avec la lotion et le gant applicateur de la même marque. Le résultat ne s'est pas fait attendre : j'ai tout simplement détesté. Le produit sèche très vite rendant l'application très difficile (pour une novice comme une pro) et est extrêmement fatiguant. Résultat : des taches sur le corps, des endroits étaient plus clairs et d'autres plus foncés mais surtout la couleur était orange, très loin de la couleur naturelle tant désirée. = AU REVOIR ST TROPEZ. (Quelques années plus tard j'ai essayée à nouveau, pensant que c'était peut être du à l'époque à mon manque de pratique, mais même échec.)At that time I decided to give up and stopped using any types of products for tanning. It must be said that the tan was only a "plus" for me, I liked and was comfortable with my skin color, so it was not a vital need.A ce moment là j'ai décidée d'arrêter et n'ai plus rien porté. Il faut dire que le bronzage était uniquement un "plus" pour moi, j'aimais et étais à l'aise avec ma couleur de peau, donc ce n'était pas un besoin vital.
THE HOLY GRAIL : VITA LIBERATALE GRAAL : VITA LIBERATAVITA LIBERATAWhile surfing online, I came across a Kit to test a brand of self-tanner that was at the time unknown in France: Vita Liberata. A self-tanner that claims to be luxurious, with a natural ingredient, that lasts a long time (between 2-3 weeks) and leaves no marks on the body. The big plus that made me go for it is that it’s 100% clean (non-toxic to health) and 70% organic.En surfant par hasard sur les soldes d'un site, je suis tombée sur un Kit pour tester une marque d'auto-bronzant qui était à l'époque méconnue en France : Vita Liberata. Un auto-bronzant qui se dit luxueux, avec un rendu naturelle, qui dure longtemps (entre 2-3 semaines) et ne laisse pas de trace. Le gros plus qui m'avait décidée à me relancer c'était la composition qui est à 100% clean (non-toxique pour la santé) et à 70% d'origine naturelle. (Quelques années plus tard j'ai découvert qu'il est devenu l'auto bronzant par excellence, il a reçu de nombreux prix, notamment utiliser sur les mannequins Victoria Secret durant les defilers, c'est dire !)So I took the glove + a progressive self-tanning lotion and it was a revelation.
Today the range has developed and offered different products and texture: mousse, lotion, dry oil, makeup and water. I have try out the mousse but i have a preference for the untinted lotion, due to its consistency, it makes the application fluid and simple, even for a beginner.J'ai donc achetée ces produits (le gant et la lotion auto-bronzant progressive) et ça a été la revelation.
Aujourd'hui la gamme s'est développé et propose différents produits sous différentes textures : mousse, lotion, l'huile sèche, maquillage temporaire et eau. J'ai déjà testée la mousse mais j'ai une préférence pour la lotion non teinté qui est pour moi la meilleure, dû a sa consistance, elle rend l'application fluide et simple, même pour une débutante. J'ai aussi pu remarquer que lorsque la lotion est teintée elle est légèrement plus difficile à appliquer. Donc tout dépendra de votre experience.PRODUCT THAT I USELES PRODUITS QUE J'UTILISEJe vais vous parler de deux produits efficaces que je recommande, à vous de faire votre choix entre les deux en fonction de votre niveau d'experience, votre besoin et budget ! Lotion Phenomenal 2-3 semaines, teinte moyen : (ici) et foncée : (ici)Lotion Phenomenal 2-3 weeks, medium : (here) & dark : (here)43,45€ / £37.50LOTION PHENOMENALSi vous êtesexpérimentée, je vous recommande lalotion PHenomenal 2-3 semaines. Il y a trois teintes (clair, moyen et foncé). Les lotions moyen ou foncée sont parfaites, si vous avez le teint medium ou foncé je recommande foncé. Si vous avez la peau clair et souhaitez un petit hale très léger préféré la medium. Personnellement même avec une peau très clair je prends la foncée. La couleur de ce produit "grandie" avec le temps et reste au minimum 2 semaines (ce qui est une premiere pour un auto bronzant). La peau est toute douce.LE "MAIS" :
Je l'utilisais depuis plusieurs année en version non-teintée mais désormais elle est uniquement disponible en version "teintée". Le produit est foncé pour pouvoir voir où vous l'appliquez. Cela peut sembler plus pratique mais ce colorant a changé la texture qui rend le produit un peu plus difficile à appliquer (toujours applicable bien sûr, autrement ce serait un flop et je n'en parlerai pas). Voilà pourquoi je le recommande aux femmes plus ou moins expérimentées. Si je devais en choisir une a acheter ce serait la suivante...Lotion Fabulous progressive 200ml : iciFabulous Self Tanning Gradual Lotion 200ml : here17.47€ / £15LOTION PROGRESSIVE FABULOUS
Le GRAAL incontestable, bien moins chère que le précédent mais tout aussi efficace, la lotion progressive Fabulous. Peu importe votre niveau d'experience, ce produit est très simple à appliquer et convient à tous les types et couleurs de peaux. C'est exactement la même texture que celles que j'utilise depuis des années. Très simple à expliquer, sans odeurs forte. Résultat : un beau bronzage, couleur parfaite et une peau douce. Elle est pour moi le MUST à avoir. C'est un autobronzant qui est progressif, vous pouvez donc en prendre soin ou augmenter la teinte en répétant régulièrement l'opération jusqu'à atteindre la teinte désirée. Gant Applicateur, Taille unique : IciTanning Mitt, One Size : here4.95€ / £4TANNING MITTGANT APPLICATEURPour finir le gant applicateur. C'est un indispensable pour avoir un bronzage homogène, sans taches et rendu naturel. Il vous évitera entre autre d'avoir les mains oranges lol Le meilleur sur le marché. J'utilisais le tout premier (le bleu) et une nouvelle version vient de sortir (dorée) qui est lui aussi est très bien. (Il est apparement lavable en machine mais je n'ai personnellement jamais essayée.)J'achète tous ces produits sur le site Lookfantastic.fr, la livraison est très rapide, disponible à la fois en France et en Angleterre. A savoir qu'ils font souvent des offres et codes promos ce qui est un plus intéressant.
HOW TO USE A SELF-TANNERCOMMENT UTILISER UN AUTO-BRONZANTSTEP-BY-STEP APPLICATIONETAPES APPLICATION1Apply on clean, exfoliated and dry skin.
Do not moisturize or use moisturizing shower gels / scrubs
before using the self-tanner.Appliquer sur peau propre, exfoliée et sèche.Ne pas hydrater ou ne pas utiliser de gels douche/gommage hydratantsavant l'utilisation de l'auto-bronzant. 2Use the glove Vita Liberata which is indispensable in my opinion for the application to be perfectly homogeneous
and apply a good amount of product on the skin by making circular movements.Utiliser le gant Vita Liberata qui est indispensable selon moi pour que l'application soit parfaitement homogène et appliquer une bonne quantité de produit sur la peau en faisant des mouvements circulaires.Use sparingly on feet, hands, knees and elbows (drier areas)
to avoid any demarcation. (Feel free to hydrate these areas or move
over a damp cloth to remove excess.)Utiliser avec parcimonie sur les pieds, mains, genoux et coudes (zones plus sèches)pour éviter toutes démarcation. (N'hésitez pas à hydrater ces zones ou passerpar dessus un chiffon humide pour retirer l'excédent.)4Leave for 4 to 8 hours before removing excess with water (shower).Laisser poser entre 4 et 8h avant de retirer l'excédent à l'eau (douche).+ If you apply this product to your face, think about moisturizing the contour of your face (to avoid dyeing hair) and eyebrows.
+ I apply it in black swimsuit to avoid leaving stains on my clothes but you can also wear light and wide clothes that you do not hold on, like indoor dress for exemple.
+ I never apply the product on my breast itself or my private parts. Only around them.
+ I usually apply it before sleeping, I leave a towel to avoid staining my sheets and my pillow. but you can apply it during the day for example if you stay at home. I never try to put it on and go out right after with normal clothes, despite the fact that it dries quite quickly so I wouldn't recommande it.
+ Avoid taking a bath on the same day or the following day.+ Si vous appliquer ce produit sur votre visage, penser à hydrater le contour de votre visage (pour éviter de teindre les cheveux) et sourcils.+ Je l'applique en maillot de bain noir pour éviter de laisser des taches sur mes vêtements mais vous pouvez aussi porter des vêtements léger et large auxquels vous ne tenez pas type robe d'intérieur (après l'application) par dessus .+ Je n'applique jamais le produit sur ma poitrine elle-même ou mes parties intimes. Uniquement autour. + Je l'applique généralement avant de dormir, je laisse une serviette pour éviter de tacher mes draps et mon oreiller. mais vous pouvez l'appliquer en journée par exemple si vous restez chez vous. Je n'ai jamais essayer de faire l'application et sortir juste après, malgré le fait qu'il sèche assez rapidement donc je ne préfère pas vous le conseiller.+ Eviter de prendre un bain le meme jour ou le jour suivant.

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