HOW TO HAVE A SIMPLE & HAPPY LIFE - COMMENT AVOIR UNE VIE SIMPLE & HEUREUSE
LIFESTYLE
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HOW TO
HAVE A
SIMPLE
& HAPPY
LIFE.
By Anaqah⎥Photo : Pinterest
How to simplify life and free our mind on a daily basis and find a simple and happy life.
Comment faire pour se simplifier la vie et libérer notre esprit au quotidien et retrouver une vie simple et heureuse.
Having a simple life today is at odds with the society in which we live in because we live in a consumer driven society. Our society, for maintenance itself, needs us, the consumers, to continue buying and spending our money. The model of success that is put forward is necessarily the model of material. Having a nice house, with a big car, a big garden, a big living room with big TV, luxurious clothes, nice bags and shoes etc. We have the idea that this is success, therefore it has become a standard to have beautiful things.
Avoir une vie simple de nos jours est en contradiction avec la société dans laquelle nous vivons parce qu'il s'agit de la société de consommation. Cette société pour s’entretenir a besoin que nous, les consommateurs, nous continuons à acheter, dépenser notre argent. Le modele de réussite qui est mis en avant est forcement le modele de la réussite matérielle. Le fait d’avoir une belle maison, avec une grosse voiture, un grand jardin, un grand salon avec une grande télé, des vêtements luxueux, des beaux sacs et chaussures etc. On a cette idée que la réussite c’est ça, c'est devenue une norme de posséder de belles choses.
The problem with this model is that there is this misconception that having things will bring us happiness, which is not the case. Everyday we see advertisements or posts on social media that will create that desire in us while at the base it was not present. Before that we were very good without it.
Le problème avec ce modele c’est qu’il y a cette fausse idée qu’avoir des choses nous apportera le bonheur, ce qui n’est pas le cas. Tous les jours ont voit des publicités ou des postes qui vont crées ce désir en nous alors qu’à la base il n’était pas présent. Avant ça on était très bien sans.
TRUE HAPPINESS
LE VRAI BONHEUR
True happiness is something deeper than that, it's something that's programmed into our heads right from the start and not by having things. Having and buying things will bring satisfaction that will quickly fade after a while.
The perfect example would be people addicted to the Apple brand. They already have a phone that works and has everything they need but each season, they will want to buy the new one. Not because they need it, only to have the most recent with a few small additional improvements for £800 (minimum).
Le vrai bonheur est quelque chose de vraiment plus profond, c'est quelque chose qui est programmé dans nos têtes dès le départ et non le fait d’avoir des choses. Avoir et acheter des choses vont apporter de la satisfaction qui va vite retomber après un certain temps.
L’exemple parfait serait celui des personnes addicts à la marque Apple. Elles ont déjà un téléphone qui fonctionne et qui a tout ce dont elles ont besoin mais chaque saison, elles voudront acheter le nouveau. Pas parce qu'elles en ont besoin, uniquement pour avoir le plus recent avec quelques petites fonctionnalité en plus au prix de 800€ environ.
The problem is that after 2 weeks it will become something normal again. This phone will become one more thing they have, their levels of fulfillment will be at the same level as when they had their previous phone, the only thing that will change is to have 800 € less.
Le problème c'est qu'au bout de 2 semaines cela deviendra à nouveau quelques chose de normal. Ce telephone deviendra une chose de plus qu'elles ont, leurs niveaux d’épanouissement sera au même niveau que lorsqu’il avait le telephone précédent, la seule chose qui changera c’est avoir 800€ en moins.
NEEDS & WANT
DESIR & BESOIN
The important thing in this life is knowing how to distinguish a desire from a need. A need is what contributes to creating a good quality of life such as the need to eat well, to sleep well, to have a good social relationship, to maintain our deen high (salat etc.) etc. It is by taking care of those (real) needs that we need as a human being, that will participate in our personal fulfillment, that we will create real happiness. Hence the importance of knowing how to distinguish our desires from our needs.
L’important dans cette vie est de savoir distinguer un désir et un besoin. Un besoin est ce qui contribue à crée une bonne qualité de vie comme le besoin de bien manger, bien dormir, avoir de bonne relation sociale, entretenir notre deen (prière etc.) etc. C’est en prenant soin de ces (réels) besoins dont on a besoin en tant qu’être humain, qui participeront à notre épanouissement personnel, que l’on sera vraiment heureuse. D'où l'importance de savoir distinguer nos désirs de nos besoins.
On the other hand, desires are only quirks of our ego like for example wanting iphone 14 while we already have iphone 13.
Have another bag while we already have one. It's just a whim where you say to yourself and to others "look at this new iPhone, new technology" but we know very well that deep inside us, it will not change anything in our life. This is the result of a real brainwashing undertaken by this company on us.
The question of knowing how to get away from this system, have a simpler life, be free and happy ?
Les désirs sont seulement des caprices de notre ego comme par exemple vouloir l’iphone 14 alors que l’on a déjà l’iphone 13. Avoir un autre sac alors que l'on en a déjà un. C’est juste un caprice où l’on se dit à soi et aux autres “regardez j’ai ce nouvel iPhone, nouvelle technologie” mais nous savon très bien qu’au fond de nous, cela ne changera rien de conséquent dans notre vie.
C’est le résultat d'un veritable lavage de cerveau entrepris par cette société sur nous.
La question de donc de savoir comment faire pour se detacher de ce système là, avoir une vie plus simple, être libre et heureuse ?
REGULATE YOUR TIME
WATCHING TV/ SOCIAL MEDIA
ARRETER LA TELE / REGULER LES RESEAUX SOCIAUX
By watching TV, social media, there is brainwashing which is constantly taking place, creating a desire you do not need. These are the things that will have a direct influence on your subconscious and maintain this desire to be unsatisfied and want to have more and more !
En regardant la télé, les réseaux sociaux et ce qu’on les autres, il y a ce lavage de cerveau qui se fait, créant un désir dont vous n’avez pas besoin. Ce sont ces choses qui vont avoir une influence direct sur votre inconscient et entretenir ce désir d’être insatisfait et de vouloir consommer toujours plus !
DECLUTTER YOUR LIFE
DESENCOMBRER VOTRE VIE
Decluttering your life at the material level is important because when you have a lot of things, this physical clutter in your life will have an impact on your mind and create a mental clutter. Declutter your lives of material objects that do not serve you necessarily or you do not need. hence the importance in Islam of keeping a house clean and organized. In short, unclutter our lives by releasing material objects that do not serve much. This will have huge results on our emotional state.
The more you make your daily life as simple as possible, the more you will free your mind. This is the principle of minimalism that is mentioned in the Challenge Less is More that I launched : Focus on the essentials
Désencombrer notre vie au niveau materiel est important car lorsque vous possédez et avez beaucoup de chose, cet encombrement physique dans votre vie aura un impact sur votre mental et créera un encombrement mental. Désencombrer vos vies d’object materiel qui ne vous serves pas forcement ou dont vous n’avez pas besoin. d’où l’importance en Islam de garder une maison propre et organisée.
En bref, désencombrez nos vies en se libérant d’objets matériels qui ne servent pas à grand chose aura des résultats énormes sur notre état émotionnel.
Plus vous rendrez votre quotidien le plus simple possible, plus vous libérerez votre esprit. C’est le principe du minimalisme dont il est question dans le Challenge Less is More que je vous avez lancé : Se focaliser sur l’essentiel.
Take care of your real needs and not our capricious desires but our real needs that make us happy. Because buying again and again will not bring us happiness. True happiness is about focusing on the essentials, what really matters and getting out of the vicious cycle in which you always want more and where you end up focusing on material rather than ourselves and our lives.
Prendre soin de vos vrais besoins et pas de nos désirs capricieux mais nos vrais besoins qui nous rendent heureuses.
Parce que le fait d’acheter encore et encore ne nous apporteras pas le bonheur.
Le vrai bonheur est le fait de nous focaliser sur l’essentiel, sur ce qui compte vraiment et sortir du cercle vicieux dans lequel on veut toujours plus et où l’on fini par se focaliser sur des choses plutôt que nous même et nos vies.
Through this article I invite you to ask to yourself the question of what is cluttering your life right now, what do you really need
What I advise you is every 2 months to sort, you get rid of things you do not use.
Remember to sort regularly on what you own, such as clothes. If you do not wear clothes anymore, do not hesitate to give them to an association so that they can be given to people who really need them. Namely, in Islam when you give, this gift has made you a hundredfold and you bring baraka into your lives. Giving is an inexhaustible source of wealth that every person, Muslim or not, must take into account.
A travers cet article je vous invite à vous poser la question de savoir ce qui encombre votre vie actuellement, de quoi avez vraiment besoin
Ce que je vous conseil est de tous les 2 mois faire du tri, vous débarrassez de choses dont vous ne vous servez pas.
Pensez à faire du tri régulièrement sur ce que vous possédez comme les vêtements par exemple. Si vous ne portez plus ou pas des vêtements n’hésitez pas à les donner à une association pour qu’ils puissent être donné à des personnes qui en ont vraiment besoin. A savoir en Islam lorsque vous donnez, ce don vous ai rendu au centuple et vous apportez de la baraka dans vos vies.
Donner est une source de richesse inépuisable que chaque personne, musulmane ou non, doit prendre en compte.
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